أخي الكريم كرم الله وجهك

أخي الكريم كرم الله وجهك وإيانا عندما تضطر أن تنهض من سباتك في الصباح في ساعة معينة ما فإنك ستعير الساعة ذات الجرس كي ترن في التوقيت المعاير وبالمقابل توجد خلايا في مخ الانسان يمكن لك أن تعيرها بالنية حيث يتم تنبيه تلك الخلايا المخصصة بالنية